Почему ты просто обязан любить сельдерей

СЕЛЬДЕРЕЙ. Не уверен, пробовал ли ты его, но знай, этот корнеплод может изменить твою жизнь.

Корень сельдерея стоит сущие понты (довольно крупный корнеплод обойдется тебе в 4 гривны – около 50 центов), а вот полезных свойств для мужчины хоть отбавляй. Это один из самых мощных средств для улучшения потенции, нормализации давления. Сельдерей также способствует регенерации клеток мозга, нормализации водно-солевого обмена в организме.

Сельдерей очень вкусный. Главное, его средне-мелко потереть (идеальный вариант на комбайне) и смешать с лимонным соком. В пропорции 1 корень сельдерея – сок из одного лимона. Далее сельдерей, заправленный лимоном можно смешивать с зеленью: петрушкой – тоже отлично укрепляет нужную мышцу), укропом, листьями салата. Ну а дальше все зависит от твоей фантазии. В ресторанах, например, в полученную смесь добавляют творог и получается супер-полезное блюдо для мужчины. Кстати, сельдерей один из самых популярных диетических продуктов – всего 18 ккал. Причем организм во время его расщипления тратит калорий гараздо больше, чем потребляет.

А еще в сельдерее содержаться: витамины С, В, Е, РР, А, железо, кальций, магний, фосфор, цинк.